Грыжи межпозвоночных дисков встречаются очень часто. Они встречаются чаще у людей в возрасте от 35 до 55 лет, чаще у мужчин, чем у женщин. В этой статье вы найдете ряд советом о том, как предотврать недуг.
Позвоночник состоит из ряда отдельных костей, называемых позвонками. Между позвонками расположены плоские круглые прокладки, называемые межпозвоночными дисками, которые действуют как амортизаторы. Каждый диск имеет мягкий гелеобразный центр, называемый пульпозным ядром, окруженный прочным волокнистым наружным слоем, называемым кольцом.
Грыжа межпозвоночного диска, также называемая проскальзывающим диском или разрывным диском, возникает, когда давление позвонков сверху и снизу заставляет некоторые или все пульпозное ядро проходить через ослабленную или разорванную часть кольца. Грыжа пульпозного ядра может давить на нервы возле диска, вызывая боль.
Грыжа межпозвоночных дисков чаще всего встречается в нижней части позвоночника; однако они могут также встречаться в шейном и грудном отделах позвоночника. Она является одной из наиболее распространенных причин боли в шее, спине, ноге и боли в шее.
Можно ли что-нибудь сделать для предотвращения грыжи межпозвоночного диска? Не всегда возможно предотвратить грыжу межпозвоночного диска, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить риск: