Войти  Зарегистрироваться

  • Главная
  • Топ Статей
  • Страны
  • Обострение варикоза летом. Почему?

    Из этой статьи вы узнаете о том, что такое варикоз и почему его обострение происходит именно в летние месяцы.

    Летняя пора любима многими, но для людей с варикозом, это особенный период, когда ноги требуют особенно тщательного ухода: антиварикозные колготы, обследования и многое другое.

    Основные причины обострения летом

    • Высокая платформа или каблук

    Как же хочется обуть туфли или босоножки, накинуть летнее платье и пойти всех покорять! Летом прекрасная половина человечества делает выбор (по большей части) в сторону платформы, что добавляет лишнюю нагрузку на ноги.

    • Длительные прогулки

    Пешие прогулки – то, что доктор прописал, однако, важно делать перерывы и отдыхать. Когда ноги перегружаются, к концу дня они опухают и сильно болят. Летом люди любят гулять часами. Не забывайте, что в случае варикоза, вам желательно отдыхать каждые 45-60 минут хотя бы по 5-10 минут.

    • Высокая температура

    Под ее влиянием, венозный тонус снижается и образуются застои. Старайтесь не загорать в период с 11 утра до 16 часов вечера. Длительное нахождение под солнечными лучами тоже стоит сократить.

    Профилактика

    • Прием венотоников

    Они укрепят сосудистые стенки и помогут удерживать тонус.

    • Проходите обследования раз в месяц

    На протяжении всего летнего периода, посещайте флеболога раз в месяц, чтобы следить за своими венами. Этот магазин в Харькове обладает большим ассортиментом компрессионного белья, котрый позволяет получать быстрый результат.

    • Обильное питье

    Здоровый способ без таблеток сделать кровь более жидкой. Будьте внимательны, если имеются проблемы с почками. Пейте 2 литра в день маленькими глотками.

    • Защита кремами с SPF

    Это поможет получить меньший удар по венам, а также убережет от пересыхания и старения кожи. Подбирайте SPF согласно типу вашей кожи, стандартом является SPF 4.

    • Больше купайтесь

    Это убережет от застоев крови и просто повеселит в жаркий день.

    • Контрастный душ

    Не забывайте принимать контрастный душ, чтобы сосуды легче реагировали на перепады температур.

    • Носите компрессионный трикотаж

    Если вы собираетесь лететь в жаркую страну или просто путешествовать, не забудьте одеть в самолет компрессионный трикотаж. Гидродинамические нагрузки на ноги во время взлета и посадки еще никто не отменял.

    • Разминайте ноги

    Не бойтесь за мнения со стороны – здоровье важнее. Если вы сидите на одном месте дольше 30 минут – начните разминать ноги, стопы и избегайте статичного сидения без лишних телодвижений.

    Обострения варикоза летом можно избежать, главное – серьезно подойти к вопросу! Подробнее об антиварикозных колготах читайте на https://medsklad.com.ua/.

    12 июня 2018 | Категории: Другое

    Оцените статью, поделившись с друзьями
    Либо с помощью кнопки:
    Понравилась Не понравилась
    Рейтинг:-
    Автор статьи: Ivan67 Просмотров:781

    Еще в разделе:

    • История города Асбест в КанадеИстория города Асбест в Канаде
    • Термополий Помпеи снова открылся спустя 2000 летТермополий Помпеи снова открылся спустя 2000 лет
    • Дышащие кожаные кроссовки ECCO CrepetrayДышащие кожаные кроссовки ECCO Crepetray
    • Часовня внутри вулкана - Санта-МаргаридаЧасовня внутри вулкана - Санта-Маргарида
    • Уникальный Вулкан Ол Доньо Ленгаи в ТанзанииУникальный Вулкан Ол Доньо Ленгаи в Танзании
    • Интересные факты о Древнем ЕгиптеИнтересные факты о Древнем Египте
    • Ледяные Ступы ГималаевЛедяные Ступы Гималаев
    • Камикацу: Город, который не производит мусораКамикацу: Город, который не производит мусора
    • Ко Пани. Плавающая деревня ТайландаКо Пани. Плавающая деревня Тайланда
    • Пласа де Торос. Историческая арена СевильиПласа де Торос. Историческая арена Севильи

    Категории:

    • »Места
    • »Люди
    • »События
    • »История
    • »Путешествия
    • »Спорт
    • »Юмор
    • »Топпер
    • »Авто
    • »Кухня
    • »Искусство
    • »Кино
    • »Музыка
    • »Природа
    • »Фото
    • »Другое
    • »Технологии
    • »Архитектура
    FBTwitter

    Места

    • »Австралия
    • »Азия
    • »Африка
    • »Европа
    • »Россия
    • »Северная Америка
    • »Украина
    • »Южная Америка
    Использование материалов возможно только при условии размещения обратной ссылки © 2009-2022
    Контакты | О сайте