5 способов успокоить себя во время МРТ

МРТ является одной из самых безопасных медицинских процедур, но некоторые пациенты боятся этого. Вот наши главные советы о том, как сохранять спокойствие и пройти сканирование.

МРТ-сканеры — это сложные машины, способные заглянуть глубоко в ткани человека, чтобы диагностировать все виды заболеваний. Но для этого пациентам необходимо оставаться неподвижными в замкнутом пространстве, иногда в течение длительного периода времени. МРТ может быть трудным, особенно если вы страдаете клаустрофобией, боитесь громких звуков, ненавидите оставаться на месте или беспокоитесь о результатах. Поэтому мы публикуем главные советы, как пройти МРТ.

1. Поговорите со своим техником

МРТ — громкое сканирование. Но линии связи между вами и техником, работающим на машине, всегда открыты. Вам дадут наушники, через которые вы сможете разговаривать и слушать друг друга. Технический специалист расскажет вам, что происходит, и ответит на ваши вопросы, но иногда, чтобы сохранять спокойствие, разговор должен идти немного глубже.

Используйте более тихие моменты между последовательностями сканирования, чтобы похвастаться результатами экзаменов ваших детей или тем, куда вы собираетесь в отпуск в следующем месяце. Если вы ничего не можете придумать, поговорите о погоде или своем любимом телешоу — о чем угодно, чтобы отвлечься от сканирования. Если вы не хотите разговаривать, попросите техника включить для вас музыку через наушники.

2. Выберите свои мелодии

По информации от https://www.emcmos.ru/, большинство МРТ имеют возможность воспроизводить музыку через наушники, которые вы носите в сканере. В большинстве случаев вы можете принести свой собственный компакт-диск или музыкальное устройство для воспроизведения любимой музыки. Выберите то, что вас успокаивает и помогает расслабиться.

3. Приведи друга

В отличие от некоторых других аппаратов для диагностической визуализации, МРТ-сканеры не требуют излучения, чтобы заглянуть глубоко внутрь вашего тела. Друг часто может оставаться с вами на протяжении всего сканирования. Вы можете находиться внутри аппарата МРТ, но друзья могут оставаться в комнате и держать вашу лодыжку или руку, пока они не мешают сканированию. Как и все, кто входит в кабинет МРТ, они должны быть проверены на наличие каких-либо магнитных материалов и входить только с разрешения техника.

4. Практикуйте осознанность

Попробуйте этот совет от одного из членов нашей рентгенологической бригады в Йорке: закройте глаза. Убедитесь, что в области челюсти нет напряжения, и помните, что ваш язык находится на дне рта. Представьте себе свет, излучающий тепло, идущий к вашим ногам. Заставьте его двигаться вверх по всему телу, вниз по рукам к каждому пальцу, а затем обратно вверх по шее, вокруг лица и затем в макушке головы, пока вы не пожелаете, чтобы он покинул тело.

5. Носите маску для сна

Как часто у вас есть возможность лечь, закрыть глаза и отдохнуть? Если вас особенно беспокоят замкнутые пространства, наденьте маску для сна перед процедурой. Таким образом вы не будете видеть замкнутое пространство и у вас не будет соблазна осмотреться, как если бы вы просто закрыли глаза.

Ссылка на источник материалов