Войти  Зарегистрироваться

  • Главная
  • Топ Статей
  • Страны
  • Кардиотренажер - друг, который поможет избежать заболеваний

    В последние годы статистика заболеваний сердечнососудистой системы довольно неутешительна. Процент населения, которое страдает от того или иного недуга этого направления неуклонно растет. То есть, многим из нас врачи могут констатировать и ишемическую болезнь сердца, и артериальную гипертензию, и ряд других неприятных заболеваний. 

    Так, как сделать так, чтобы не попасть в список этих больных или хотя бы максимально отдалить приближение последствий, неразрывно связанных с каждой из этих болезней? Ответ прост – следует заниматься спортом. К сожалению, большинство наших недугов имеет прямую зависимость и с тем, что мы постоянно сидим и мало двигаемся (гиподинамией), и с неправильным питанием (чрезмерным увлечением калорийной и жирной пищей), и с наплевательским отношением к своему собственному здоровью. Так, что остается лишь включить в привычную жизнь физическую активность и результат не заставит себя ждать.

    Самыми эффективными в профилактике заболеваний сердца и сосудов, бесспорно, являются домашние кардиотренажеры. Это и степперы, и велотренажеры, и беговые дорожки, и эллиптические и гребные тренажеры – выбор достаточно широк и каждый может выбрать именно то, что наиболее ему по душе. Стоит заметить, что каждый из этих агрегатов не только позволяет тренировать сердечную мышцу (в данном случае это дело первостепенной важности), но и делает фигуру того, кто на нем занимается более красивой, стройной, подтянутой. Важным преимуществом любого из перечисленных выше тренажеров является их простота в уходе и эксплуатации, места они занимают совсем немного, поэтому без труда можно отвести пространство этому помощнику в спорте и в коридоре, и в спальне, и в любой другой комнате.

    Кардиотренажеры подходят не только для профилактики заболеваний сосудов и сердца, но и для того, чтобы похудеть. Преимущественно все из них оснащаются многочисленными функциями, позволяющими следить за своими успехами в занятиях, контролировать степень нагрузки, длительность тренировки, частоту пульса, число повторений упражнений и различные другие показатели. Еще беговая дорожка или степпер идеально подойдут тем, кто страдает болями в спине, имеет деформацию осанки или искривление позвоночника (в последнее время это также далеко не редкость).

    В общем, с помощью одного небольшого тренажера можно одновременно решать множество проблем. И это самое главное. Ведь, каждому из нас под силу найти 30 минут каждый день, которые мы бы могли посвятить спорту, зная, что это поможет стать здоровее и выносливее. Тем более, что вопрос, где покупать тренажеры решается довольно быстро, стоит лишь зайти в Интернете на сайт одного из производителей данной продукции. Воспользовавшись поиском можно быстро найти именно тот экземпляр, который будет наиболее уместен для того или иного случая.

    1 июля 2013 | Категории: Другое

    Оцените статью, поделившись с друзьями
    Либо с помощью кнопки:
    Понравилась Не понравилась
    Рейтинг:-1
    Автор статьи: alinasweet Просмотров:1880

    Еще в разделе:

    • Уникальное озеро АвраамУникальное озеро Авраам
    • Терраса Ункай на курорте Томаму - волшебное место над облакамиТерраса Ункай на курорте Томаму - волшебное место над облаками
    • Губы Хукера. Самое милое растение в миреГубы Хукера. Самое милое растение в мире
    • Плавающий лес в заливе Хомбуш. СиднейПлавающий лес в заливе Хомбуш. Сидней
    • Курорт Dusit Thani на МальдивахКурорт Dusit Thani на Мальдивах
    • Особняк Воганвуд в ОнтариоОсобняк Воганвуд в Онтарио
    • Чудеса Земли в фотографиях, часть 3Чудеса Земли в фотографиях, часть 3
    • Исландский отель ВикингИсландский отель Викинг
    • Пещеры Светлячков ВайтомоПещеры Светлячков Вайтомо
    • Наименее исследованные места на Земле: Топ-10Наименее исследованные места на Земле: Топ-10

    Категории:

    • »Места
    • »Люди
    • »События
    • »История
    • »Путешествия
    • »Спорт
    • »Юмор
    • »Топпер
    • »Авто
    • »Кухня
    • »Искусство
    • »Кино
    • »Музыка
    • »Природа
    • »Фото
    • »Другое
    • »Технологии
    • »Архитектура
    FBTwitter

    Места

    • »Австралия
    • »Азия
    • »Африка
    • »Европа
    • »Россия
    • »Северная Америка
    • »Украина
    • »Южная Америка
    Использование материалов возможно только при условии размещения обратной ссылки © 2009-2022
    Контакты | О сайте