Сочи принадлежит к той небольшой части России, которая удачно расположена в субтропической климатической зоне. В отличие от средиземноморского климата, в Сочи очень высокий уровень влажности, сравнимый с Абхазией. Несмотря на высокие осадки, в Сочи насчитывается 300 солнечных дней в году, что невероятно для любой другой части России, кроме прилегающих городов Краснодарского края. Это делает город удобным для посещения на протяжение всего года, кроме периода с ноября по январь.

Большая часть осадков выпадает зимой, но снежного покрова в прибрежной части города практически не бывает. Климат горной части Большого Сочи значительно холоднее, что позволяет провести полноценный лыжный сезон зимой (обычно, в феврале — марте). Благодаря этому Красная Поляна быстро развивается как зимний курорт. Период весны довольно короткий и характеризуется цветущими садами (обычно начинается в марте, даже если температура ниже, чем в феврале). Это удобный сезон с меньшим количеством осадков, но все еще холодным морем.
Сочинское лето неразрывно связано с купальным сезоном, который обычно длится с середины мая до конца октября. Это настоящий высокий сезон с его туристическим пиком в июле-августе. В сентябре и октябре город привлекает меньше посетителей, отчасти из-за начала учебного года. Эти два месяца, когда Черное море еще тепло, воздух не очень жаркий, а улицы не заполнены толпами туристов — самое приятное время для посещения Сочи. Этот период называется бархатным сезоном. Приходящая в Сочи в конце октября осень зачастую теплая, но с более пасмурными днями и дождем. К концу ноября среднесуточная температура опускается ниже 10 градусов по Цельсию.
В Центральном Сочи большинство расстояний можно преодолеть пешком, но с учетом холмистого ландшафта. Другие районы города имеют значительные промежутки, поэтому лучше использовать транспорт. Прогулка между районами и подрайонами Большого Сочи также обычно не удобна из-за отсутствия тротуаров, холмистой местности и интенсивного движения.

Может казаться, что протянувшийся вдоль морского побережья город должен иметь длинные променады. Фактически, большая часть береговой линии за пляжем охватывает железная дорога. Таким образом, единственное место для настоящей прогулки лежит между Ривьера-парком и Дендрарием Центрального Сочи. Из-за особенностей курорта Сочи, при бронировании не стоит опираться на расстояние в метрах от пляжа. Это может сыграть плохую шутку: вы можете оказаться в отеле или квартире недалеко от моря, но вдали от любой инфраструктуры и транспорта. Поэтому будьте внимательны при выборе места жительства.