История бани началась более шести тысячелетий в Египте. Древние египтяне пользовались банями повсеместно, придавая уже в то время немаловажное значение гигиене. А полторы тысячи лет назад в Индии баня использовалась как средство гигиены, в лечебных целях. Жителям американского континента тоже была свойственна любовь к чистоте — исследователи пришли к выводу, что эту привычку они позаимствовали у переселенцев из Азии.
Майя, ацтеки обладали такой высокой "банной" культурой, что уже в то время оборудовали дренажной системой здания, предназначенные для парилок, а настоянную воду на ароматных травах выливали на раскаленные камни. Причем использовались такие же камни, которые популярны и в наши дни. Только мы можем купить эти камни в магазинах, а ацтекам приходилось их добывать самостоятельно.
Древние греки были большими ценителями здорового образа жизни, физической красоты, поэтому они были настоящими ценителями банных процедур. Греческие общественные бани имели парные с сухим горячим воздухом. Вначале принимали горячую ванну в чане, затем обливались холодной водой. Обязательно в набор принадлежностей для сауны входили: щетки, сода, ароматические масла и жирная глина.
Дополнили и разнообразили банную традицию греков римляне. Несколько саун было в термах (термы — бани по-итальянски): фригидарий — холодная, тепидарий — теплая, кальдарий — горячая и, самая главная, парильня. С расцветом римской империи термы стали расширяться, постепенно в них появились: залы для физических упражнений, библиотеки, комнаты для приема пищи и для отдыха.
Турецкие парилки перешли от римских, впервые появились в Константинополе (Стамбул). Подогрев горячим воздухом сауны начинается с пола, потом пол поливают горячей водой и образуется пар. Однако изобретателями "теплых" полов по праву считают древних греков, а назывались такие полы "гипокауст". Поскольку полы были не теплые, а горячие — многие обували деревянные сандалии. В парной турецкой сауны влажность гораздо выше, чем в русской.
В Японии общественные бани называют "сэнто", в которых посередине помещения стоит бассейн с горячей водой. Японцы моются в помещении рядом на деревянных решетках и только после этого могут окунуться в бассейн.
Традиции в саунах остались те же, изменился только внешний вид. Финская сауна с горячим и сухим воздухом в парилке и ледяной водой в бассейне знакома нам больше других, но никакая не сравнится с русской. Обязательно: дубовый или березовый, липовый или пихтовый, ольховый или можжевеловый веничек — ни одна терма не предложит такого разнообразия и универсального метода от всех недугов!