Домашняя маска для лица: авокадо, яйцо, мёд и матча

Четыре продукта из холодильника — авокадо, яйцо, мёд и зелёный чай матча — при смешивании дают маску, которая работает заметно лучше большинства аптечных увлажняющих средств. Разбираемся, почему это сочетание так хорошо работает и как его правильно использовать.

Что входит в состав и зачем

Основу маски составляет авокадо. В мякоти спелого плода содержатся олеиновая и линолевая кислоты — они проникают в верхние слои кожи и удерживают влагу, не создавая ощущения плёнки. Авокадо также богато витамином E, который замедляет разрушение клеточных мембран под действием ультрафиолета.

Яйцо выполняет сразу две функции в зависимости от того, какую часть вы используете. Желток питает сухую кожу за счёт лецитина и жирных кислот. Белок временно стягивает поры и придаёт коже более плотный вид — эффект держится несколько часов после смывания. В рецепте Снеха Роя используется цельное яйцо, то есть оба компонента работают одновременно.

Мёд — природный антибактериальный агент. Он содержит перекись водорода в низкой концентрации, что подавляет рост бактерий на поверхности кожи без раздражения. Для чувствительной кожи лучше брать сырой, необработанный мёд — в нём сохраняются ферменты, которые разрушаются при нагреве.

Матча добавляет в состав высокую концентрацию катехинов — антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы. По содержанию EGCG (эпигаллокатехин галлат) матча превосходит обычный зелёный чай примерно в десять раз. Именно это вещество исследуется в контексте противовоспалительного действия на кожу при акне и покраснениях.

Масло авокадо, получаемое из той же мякоти, действует схожим образом — как в уходе, так и в питании. Подробнее о том, чем полезно масло авокадо для здоровья, мы писали отдельно.

Как приготовить и нанести

Смешайте половину спелого авокадо, одно яйцо, чайную ложку мёда и половину чайной ложки порошка матча до однородной массы. Готовую смесь нанесите на очищенную кожу лица и оставьте на 10–15 минут. Смывайте тёплой водой, без мыла — оно нейтрализует часть действия мёда.

Маска подходит для сухой и нормальной кожи. При жирной коже лучше использовать только белок яйца, убрав желток и немного сократив долю авокадо.

Зимой, когда отопление сушит воздух в помещении, маску можно делать раз в неделю. В остальное время достаточно одного-двух применений в месяц — при более частом использовании кожа привыкает и перестаёт реагировать заметно.

Один практический момент: авокадо окисляется быстро, поэтому готовить смесь нужно непосредственно перед нанесением. Остатки хранению не подлежат.