Интересный рецепт похудения от голливудского диетолога!

Как же сложно похудеть, когда хочется получить результат в ближайшее время! По советам специалистов, обязательно из рациона должны быть исключены газированные напитки, фаст-фуд, нужно отказаться от ночных визитов в холодильник. С этим многие вполне успешно справляются, но… Есть еще одно НО! Нужно поменьше рассматривать себя в зеркале, ведь склонность обсуждать свою фигуру больше всего мешает на пути к цели.

Кимберли Снайдер из США делится своим фирменным рецептом смузи, которым сегодня увлекается весь Голливуд. Ну, а мы чем не звезды, почему нужно отказывать себе в таком удовольствии? Рецепт "Зеленого светящегося смузи" (Green Glowing Smoothie, он же #GGS) следующий: нужно в блендере смешать

- 0,5 л. воды

- грушу

- яблоко

- банан

- органический романо (головку)

- 3-4 палочки сельдерея

- сок 0,5 лимона

- пучок свежего шпината (среднего размера).

Употребление данного напитка-закуски следует сделать привычным для себя, потому что много растительной клетчатки фруктов и овощей — это лучшая из привычек человека, способствующая эффективно худеть. Но достижению цели не должна мешать вредная привычка и это, как мы уже разобрались, зеркало. Не только оно мешает в процессе похудения, но и те мысли и, тем более, разговоры вслух о своей фигуре. Уже и учеными доказано, что мысли материальны, хотя люди об этом не задумываются, следя только за своим питанием и уделяя внимание физической активности. Как раз кстати будет подборка 13 причин, по которым мы переедаем, что сказывается на лишнем весе.

Состоит комплекс из двух концентратов и создан он так, что каждый из них по отдельности нужно принимать утром и вечером. Состав этого чудесного препарата подбирался достаточно тщательно, благодаря чему его употребление помогает человеку сбросить лишние килограммы, укрепив состояние своего иммунитета. Капли действуют, в отличие от других средств для похудения, так, что уменьшается аппетит, сколько бы человек ни ел до приема препарата. При приеме ускоряются обменные процессы в организме, лучше начинает работать пищеварительная и эндокринная система, а также сжигаются жировые отложения.

Источник