Войти  Зарегистрироваться

  • Главная
  • Топ Статей
  • Страны
  • Можно ли отравиться простой водой?

    Какие здоровые привычки вы практикуете каждый день? Вы гуляете в парке? Едите много фруктов и овощей? Может быть, вы проводите некоторое время в тишине, заботясь о своем психическом здоровье. Конечно, многие также знают, как важно пить воду!

    вода

    Это правда, вода играет большую роль в поддержании вашего здоровья. Это неудивительно, поскольку большая часть вашего тела состоит из этой прозрачной жидкости. Она сохраняет ваши клетки здоровыми, а ваше тело работает должным образом. О важности воды для здоровья можно прочесть в отдельной статье. Но знаете ли вы, что слишком много воды может вас отравить?

    чистая вода

    Отравление водой, также известное как гипергидратация или водная интоксикация, — редкое заболевание, которое может быть опасным для жизни. Это происходит, когда человек выпивает больше воды, чем его почки могут обработать. Это снижает количество натрия в крови до опасного уровня.

    Возможно, вы уже знаете, что высокий уровень натрия может быть вредным для здоровья. Это правда, но низкие уровни — тоже большая проблема. Недостаток натрия в организме вызывает набухание клеток. Это может привести к серьезным проблемам, включая отек мозга.

    Каковы симптомы отравления водой? Часто встречаются головная боль, тошнота и усталость. Спазмы или слабость в мышцах. Если человек теряет сознание или у него эпилептический припадок, ему немедленно требуется медицинская помощь. В этих случаях отравление водой может быть смертельным.

    Может показаться, что избежать водного отравления легко — просто не пейте слишком много воды. Однако в некоторых ситуациях это легче сказать, чем сделать. Периоды тяжелых упражнений, таких как марафон, приводят к увеличению потребления воды. Важно сбалансировать количество выпиваемой воды с количеством, которое ваше тело теряет с потом. Это поможет вам оставаться здоровым во время тренировок.

    вода в стакане

    Итак, сколько воды человек должен пить каждый день? В течение многих лет многие эксперты рекомендовали 64 унции в день. Однако фактический необходимый объем будет варьироваться для каждого человека. Сегодня все больше врачей говорят, что люди должны пить воду, когда чувствуют жажду. Если вы беспокоитесь о потреблении воды, поговорите со своим врачом. Он сможет помочь вам выработать здоровую привычку.

    Вода действительно играет важную роль в поддержании вашего здоровья. Она помогает вашему организму переваривать пищу, защищает ваши органы и помогает регулировать температуру тела. Он также переносит питательные вещества и кислород в ваши клетки. Но, как и большинство продуктов, слишком большое количество воды может вызвать проблемы.

    В продолжение, читайте про пользу и вред бутилированной воды. Статья поможет вам определиться с выбором — заказывать ли воду в бутылках, или установить фильтр обратного осмоса.

    20 февраля 2021 | Категории: Другое

    Оцените статью, поделившись с друзьями
    Либо с помощью кнопки:
    Понравилась Не понравилась
    Рейтинг:-1
    Автор статьи: Koller Просмотров:1081

    Еще в разделе:

    • Какой нужен костюм для танца живота?Какой нужен костюм для танца живота?
    • Преимущества экологически чистого биокаминаПреимущества экологически чистого биокамина
    • Почему сыродавленное крафтовое масло такое ароматноеПочему сыродавленное крафтовое масло такое ароматное
    • Особенности зимней теплицыОсобенности зимней теплицы
    •  5 советов, как найти дешевые авиарейсы 5 советов, как найти дешевые авиарейсы
    • В океане есть существо, которого боятся даже белые акулыВ океане есть существо, которого боятся даже белые акулы
    • Полезные советы по выбору уличного вазона для цветовПолезные советы по выбору уличного вазона для цветов
    • Какой была бы Земля без ЛуныКакой была бы Земля без Луны
    • Уникальная Черепаха Реки МэриУникальная Черепаха Реки Мэри
    • История мытья рук: Как это делали в прошломИстория мытья рук: Как это делали в прошлом

    Категории:

    • »Места
    • »Люди
    • »События
    • »История
    • »Путешествия
    • »Спорт
    • »Юмор
    • »Топпер
    • »Авто
    • »Кухня
    • »Искусство
    • »Кино
    • »Музыка
    • »Природа
    • »Фото
    • »Другое
    • »Технологии
    • »Архитектура
    FBTwitter

    Места

    • »Австралия
    • »Азия
    • »Африка
    • »Европа
    • »Россия
    • »Северная Америка
    • »Украина
    • »Южная Америка
    Использование материалов возможно только при условии размещения обратной ссылки © 2009-2022
    Контакты | О сайте