Каша, как важная часть питания

Овсяная

Эта каша способствует выделению желчи, поэтому она считается полезной при холециститах. Каша крайне полезна при ишемической болезни сердца, гипертонии, также она препятствует образованию тромбов. Во время обострения хронических колитов, врачи рекомендуют несколько дней питаться исключительно овсянкой, запивая ее травяным чаем.