Играйте в игры

Исследования показали, что словесные игры, головоломки - увеличивают и восстанавливают познавательные способности мозга. Кроссворды, викторины, судоку — занятия, которые будут всегда поддерживать ваш мозг в тонусе. Подобные игры — хороши тем, что победа не имеет значения, потому что ваш мозг реагирует на попытки решить проблему, а не концентрируется на знаниях, хранящихся в голове.