Чай

Если Вы любитель чая, это делает Вашим зубам большое одолжение. Зеленый и черный чай содержат составы, названные полифенолами, которые борются с бактериями, вызывающими кариес. У зеленого и черного чая также есть элементы, которые предотвращают трещины эмали, но только если пить чай без сахара. Вы можете использовать мед, чтобы подсластить свой напиток.