Черный шоколад

Кто бы мог подумать, что это лакомство - также один из полезных продуктов для здоровых зубов. Темный шоколад содержит большое количество какао, которое богато танином. Танин помогает предотвратить зубную эрозию, а так же воспаление десен. Какао также полезно против кариеса, и понижает уровень кислотности во рту. Темный шоколад также стимулирует кровообращение и богат антиокислителями. Выбирайте темный шоколад с высоким процентом какао, по крайней мере 80% и избегайте высокого содержания сахара.