Серый хлеб сделан из зерна

Многие думают, что серый хлеб полезней белого и сделан из зерна. Это чаще всего оказывается неправдой! Коричневый краситель и дополнения могут дать такому хлебу 'здоровый' коричневый цвет, который и вводит покупателей в заблуждение. Если Вы хотите здоровый хлеб из зерна, прочитайте его состав на этикетке. Минимум 85 граммов цельных зерен в день должны обеспечить намного более низкий риск диабета и болезней сердца.