Зачем нужен отпуск: 10 доводов, подкреплённых цифрами
Внимание, которое можно истощить
Американские психологи Рэйчел и Стивен Каплан в 1989 году описали «теорию восстановления внимания». По их версии, сосредоточенность на задаче расходует ресурс, который восполняется, когда человек оказывается в обстановке, не требующей напряжения. Чаще всего это природа, прогулка или смена занятия.
Идея о том, что решения приходят вдали от стола, имеет и экспериментальную основу. В 2012 году Бенджамин Бэрд с коллегами из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре дал участникам задания на изобретательность. Те, кто между попытками занимался монотонным делом, справились лучше тех, кто отдыхал, и лучше тех, кто сразу продолжал. Легенда о том, что Архимед сообразил, как проверить корону, в ванне, известна из текста Витрувия, написанного спустя два века после событий.
