Авокадо и редис

Это - быстрый и легкий, но невероятно питательный салат. Авокадо и семена тыквы богаты множеством элементов, которые являются полезными для Вашего сердца, кожи и мозга. Хрустящий и острый редиc - отличный контраст по отношению к шелковистой структуре авокадо. Ингредиенты для заправки на 1 персону: Оливковое масло холодного отжима на 1 ст. л., Дижонская горчица на пол ч. л., Лимонный сок на 2 ч. л., Соль и перец. Для салата: 8 редек, порезанных на четверти, 1 Небольшой латук, разделенный на листья, 1 столовая ложка размороженного гороха, Половина авокадо, очищенная и нарезанная, Немного лимонного сока, Семена тыквы, 1 ст. л., обжаренные на сухой сковороде, Соль и перец. Приготовление: Тщательно смешайте вместе компоненты соуса. Выложите компоненты салата на пластину. Выжмите лимонный сок на авокадо, чтобы предотвратить изменение цвета. Полейте заправкой и подавайте.