Делайте глубокий вздох

Прежде, чем принимать скоропостижное решение, сделайте перерыв на пару секунд, при этом совершив глубокий вздох. Легкие наполняться воздухом, в мозг поступит больше кислорода и он будет способен принять лучшее решение. В добавок, у Вас будет больше времени на то, чтобы подумать.