Хождение во сне

Хотя не все люди подвержены лунатизму, около 30 процентов населения хотя бы раз в жизни сталкивались с этим явлением. Сонное блуждание, или сомнамбулизм — это расстройство сна, при котором мозг находится в полусознательном состоянии, а тело выполняет сложные действия: человек может встать с кровати, пойти на кухню, а иногда даже сесть за руль.

Естественно, это может быть опасно. Однако лунатизм достаточно распространён, особенно среди детей. Родители, соседи по комнате и друзья часто наблюдают, как лунатики ведут себя странно и растерянно: они могут начать готовить еду или выполнять другие нелепые действия, а затем спокойно вернуться в кровать.

Учёные до сих пор точно не знают, почему возникает сомнамбулизм, но предполагают, что он может передаваться по наследству. Чаще всего эпизоды происходят в фазе медленного сна, когда мозг активно обрабатывает дневные события.

Это может объяснить, почему у человека, находящегося в этом состоянии, почти не работает краткосрочная память. После пробуждения он, как правило, совершенно не помнит, что происходило ночью.