Судороги тела

Когда вы засыпаете, ваше тело дергается. Это происходит каждый раз. Как уже упоминалось выше, во сне мы обычно парализованы, чтобы не воспроизводить движения из сновидений в реальности. Однако существует некий переходный момент — когда тело еще не спит, но уже не бодрствует полностью.

Именно в это время у большинства людей возникает так называемый гипнический толчок. Считается, что это связано с задержкой между сигналом мозга о расслаблении и тем моментом, когда нервная система получает этот сигнал.

Наука до сих пор точно не знает, откуда взялась эта реакция. Некоторые исследователи предполагают, что это остаток примитивного рефлекса: мозг ошибочно воспринимает процесс засыпания как падение с дерева и пытается «спасти» тело. Другие считают, что это просто сбой в работе нервов, которые «выключаются» неравномерно.

Какова бы ни была причина, гипнический толчок — это одно из немногих напоминаний о сложных процессах, происходящих во сне, которые мы можем наблюдать, находясь в сознании. Иногда такие судороги бывают настолько резкими, что могут даже разбудить человека сразу после того, как он начал засыпать.